V tuzemsku velice populární modelka a příležitostná herečka Simona Krainová se od nepaměti pyšní skvělou, vypracovanou postavou, kterou rozhodně nemá zadarmo. Na sociálních sítích přitom veřejně přiznává, že ani se cvičením nebo extrémními dietami se to nemá přehánět. Jak je tedy možné, že má ve svých skoro padesáti letech stále takovou sexy mladistvou postavu? Svým věrným fanouškům na Instagramu prozradila, jak zhubnout rychle a zároveň velmi jednoduše.
Simona zhubla, aniž by přišla o své přednosti
Začátek tohoto roku strávila modelka Simona Krainová spolu se svým manželem podnikatelem Karlem Vágnerem na luxusní dovolené na Srí Lance. Pár si užíval tamější exotickou atmosféru a kráska se samozřejmě nezapomněla na svém instagramovém profilu pochlubit kolekcí fotek, na kterých fanoušky dráždila svou nádhernou postavou v plavkách. Všímavým sledujícím neuniklo, že Simona v poslední době poměrně výrazně zhubla. Modelka se posléze svěřila, že během této dovolené shodila neuvěřitelných pět kilogramů, a to především díky tomu, že si zcela odepřela oblíbené alkoholické drinky a zaměřila se na ajurvédu. Jelikož se modelka v průběhu celé dovolené pravidelně vystavovala na Instagramu v plavkách, fanoušci nemohli přehlédnout ani to, že se výrazný úbytek na váze nijak nepodepsal na jejím dekoltu. Je-li to zásluhou vhodně zvoleného střihu plavek nebo šikovného filtru, si můžeme jen domýšlet.
Odborníci na výživu s jejími radami příliš nesouhlasí
Simona se o své dietě veřejně rozpovídala na sociálních sítích. Ačkoliv jí mnoho fanoušků fandí, výživoví poradci, kteří s podobnými typy diet příliš nesouzní, jsou již nadšení méně. Poté, co modelka zveřejnila několik prapodivných rad o formování postavy, se na ni snesla vlna kritiky od odborníků na výživu. Podle nejmenované nutriční terapeutky mohou být Simoniny rady přímo nebezpečné. A v čem přesně její dieta spočívala?
Základem úspěchu při shazovaní nadbytečných kilogramů byl přísný detox, kdy se modelka musela vzdát drtivé většiny pokrmů a „přežívala“ pouze na zelenině a, v menší míře, ovoci. Jedním ze Simoniných osvědčených tipů například bylo, že pouhým pitím teplé vody může žena rychle a jednoduše zhubnout. Nutriční poradci s tímto však rezolutně nesouhlasí a upozorňují, že pokud by se člověk stoprocentně držel jejích rad, zadělával by si na vážné zdravotní problémy.
Hlavní je pročistit celé tělo
Po vyslechnutí kritiky od odborníků se Simona začala na Instagramu usilovně bránit. Své fanoušky pobídla, aby se nenechali nikým odradit od toho, co dělají. Dokonce zpochybnila způsobilost odborníků na výživu a označila je za zoufalce, kteří umí pouze pomlouvat a nedokážou se vcítit do potřeb druhých. Hned nato však dodala i to, že detox se nesmí přehánět a ona se mu důsledně věnovala pouze během pobytu na Srí Lance.
Po návratu se údajně vrátila ke svým běžným stravovacím návykům a přiznala, že s přísnou dietou by žít nemohla, protože jednoduše miluje dobré jídlo. Podle Simony je nutné si jednou za čas tělo pročistit od všeho špatného, aby si pak člověk mohl sem tam dovolit zhřešit, samozřejmě s mírou. Bohužel ani s tímto jejím postojem většina odborníků nesouhlasí.
Zaručené rady, jak zformovat postavu
Je bez pochyb, že Simona má v téměř padesáti letech postavu, kterou by jí mohla závidět nejedna o generaci mladší žena. Dokonalý vzhled je samozřejmě nutné udržovat pravidelným cvičením a správným výběrem potravin. Pokud člověk nic nedělá a pouze se doma cpe nezdravým jídlem na gauči, ani geny mu většinou nepomohou. To vše si Simona velice dobře uvědomuje, a proto neponechává nic náhodě. Velkou výhodu má v tom, že cvičení a formování postavy je pro ni vášní, které se běžně věnuje i šest dní v týdnu.